السخونة الشديدة بالقدم

السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية، لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم

 

وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة

 

  وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار

 

  ملاحظة: إهمال الحالة يودي إلى توسع الاوردة في القدمين والإصابة بالدوالي والتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك

 

  سخونة القدم يمكن أن يحدث في العديد من أنواع مختلفة من الناس لأسباب كثيرة مختلفة.

 

ويمكن ببساطة أن يكون بسبب التعب على سبيل المثال الناس الذين يمشون او يقفون على أقدامهم كل يوم.

 

وجدت سخونة القدم اكثر شيوعا في الناس فوق سن ال 50 والمصابين بالسكري.

 

يمكن أن تتأثر مرضى السكر عن طريق حرق القدمين بسبب الاعتلال العصبي (فقدان الإحساس في القدمين).

 

 

الأسباب

 

=========

 

التهاب العصب بين الاصبع الثالث والرابع

 

القدم الرياضي يمكن إنتاج أحيانا بحرقان

 

نقرس

 

مستويات عالية من استهلاك الكحول

 

الاحذية والجوارب الضيقة

 

سخونة القدم الناتجة عن تعب عضلات القدم

 

تدخين

 

الاعتلال العصبي

 

مشاكل الغدة الدرقية

 

تقييد المعدة في البدناء

 

السكري المعتمد على الانسولين

 

نقص فيتامين

 

على سبيل المثال أسباب ميكانيكية عظم الكعب النفق المكتسب (انحباس العصب)

 

 

 

التشخيص والعلاج

 

================

 

وهناك عدد من الأسباب المحتملة لذلك علاج سخونة القدم يختلف باختلاف السبب. دقة التشخيص لذا فمن الضروري منع مزيد من الالتهابات والتهيج للانسجة والعضلات.

 

 

 

طرق التشخيص

 

================

 

اختبار سرعة توصيل العصب

 

الأشعة السينية

 

اختبارات الدم

 

تاريخ التقييم

 

فحص من قبل أخصائي القدم

 

 

طرق الوقاية والعلاج

 

================

 

ارتداء الاحذية والجوارب الواسعة التى تعطى مساحة كافية للقدم للتنفس

 

الجوارب تكون مصنوعة من القطن والاحذية من الجلد الطبيعى

 

خفض على الكحول والسجائر

 

استخدام المراهم الملطفة لقدم

 

قد جعل مكانة النعال الإسناد أكثر احتمالا

 

حمام القدمين في ماء بارد لتخفيف الفورية

 

أهم آلام القدم

القدم الباردة

برودة اليدين والقدمين -- ظاهرة «راينود» Raynaud"s،

ضعف الدوران الدموي للقدم

اعتلال الأعصاب المحيطي

حرقة القدم

السخونة الشديدة بالقدم